運動不足って嘆いていないで 一緒に有酸素運動しませんか？ 今年度2回目のレインボーフィットネス開催です！ 動きやすい服装であればどんな服でも参加OK 思いったらぜひ、ご参加ください。 開催日時：5/17（金）18時から19時 参加料：500円 ...

4月から、通常のレインボー健康体操に加え 有酸素運動を取り入れた”レインボーフィットネス”を開催しています！ 運動不足の私でも、30分間の有酸素運動 残り30分のリラックスタイムで 金曜の午後にいい汗をかけましたよ⭐️ おしゃれなジムで、かっこよく行う運動もいいですが...

4月　新たな年度を迎え　春になり　ワクワクするようなことがたくさん！始まる時期です。 しずく×CANの4月のワクワクイベントのご紹介しますね！ 【コヨーテ村上のアコースティックライブ6TH】 ついに６回目になりました。知っている方も知らない方も ...