shizukucan2019年5月16日1 分明日5/17はレインボーフィットネス♫運動不足って嘆いていないで 一緒に有酸素運動しませんか? 今年度2回目のレインボーフィットネス開催です! 動きやすい服装であればどんな服でも参加OK 思いったらぜひ、ご参加ください。 開催日時:5/17(金)18時から19時 参加料:500円 ...
shizukucan2019年4月22日1 分レインボーフィットネス🌈 開催しました!4月から、通常のレインボー健康体操に加え 有酸素運動を取り入れた”レインボーフィットネス”を開催しています! 運動不足の私でも、30分間の有酸素運動 残り30分のリラックスタイムで 金曜の午後にいい汗をかけましたよ⭐️ おしゃれなジムで、かっこよく行う運動もいいですが...
shizukucan2019年3月29日1 分コヨーテ村上のアコースティックライブ6TH4月 新たな年度を迎え 春になり ワクワクするようなことがたくさん!始まる時期です。 しずく×CANの4月のワクワクイベントのご紹介しますね! 【コヨーテ村上のアコースティックライブ6TH】 ついに6回目になりました。知っている方も知らない方も ...