4月から、通常のレインボー健康体操に加え 有酸素運動を取り入れた”レインボーフィットネス”を開催しています！ 運動不足の私でも、30分間の有酸素運動 残り30分のリラックスタイムで 金曜の午後にいい汗をかけましたよ⭐️ おしゃれなジムで、かっこよく行う運動もいいですが 気楽に、来られる 金曜の夜のフィッ...

コヨーテ村上のウッドストックライブ第三弾が開催されます！ 日時：4/7（土）19：00～ 場所：雫石町まちおこしセンターしずく×CAN　イベントホール 飲み物・食べ物：各自ご用意ください。 入場料：無料 ファンもついている、コヨーテ村上のライブも3回目になりました。 同級生、初めてさん、好きなものを持ち寄り、素敵...